要让毛豆煮的不发黄,可以采取以下几个步骤:
1. 挑选新鲜的毛豆:选择外表鲜绿、表皮完整、豆粒饱满的毛豆。新鲜的毛豆煮熟后更具食欲,不易变黄。
2. 提前浸泡:将毛豆浸泡在冷水中约30分钟,可去除表面污物,减少色素溶出。
3. 加入适量的盐:在煮毛豆的水中加入适量的盐,可以帮助保持豆粒的鲜绿颜色。一般来说,将一锅水煮沸时加入1-2勺盐。
4. 煮熟时间掌握好:将水煮沸后,加入毛豆继续煮熟。煮熟时间要掌握好,一般煮沸后再煮约2-3分钟即可。过度煮熟会导致毛豆变黄。
5. 冷却后及时食用:将煮熟的毛豆立即放入冷水中冷却,停止烹饪过程,并尽快食用。这样可以防止豆粒变黄。
通过以上方法,可以使毛豆在煮熟后保持鲜绿颜色,不发黄。
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